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力量训练

谢泼德：我和杜兰特一起进行力量训练 想让自己变得更强壮
谢泼德：我和杜兰特一起进行力量训练 想让自己变得更强壮
2026-07-24
北京时间7月24日，休斯顿火箭新星里德-谢泼德在接受采访时，谈到自己休赛期专注于增强力量。他表示自己一直与队友凯文-杜兰特进行力量训练，并全面提高了篮球技巧。“我认为最重要的就是努力增强力量，多待在力量房里。”谢泼德说道，“除此之外，我还在全面提升各项能力——运球、投篮和防守。但最重要的还是待在力量房里，我想让自己变得更强壮一些，而我大部分时间都是和杜兰特一起进行力量训练的。”
类型：资讯
结束休假集结归队，北控官方：目前以恢复体能的力量训练为主
结束休假集结归队，北控官方：目前以恢复体能的力量训练为主
2026-06-10
北京时间6月10日，北京控股篮球俱乐部官方表示，队中球员和教练已经结束休假集结归队，目前以恢复体能的力量训练为主。北京控股篮球俱乐部在官方媒体账号写道：6月8日，北控男篮结束休假集结归队，廖三宁正参加国家队集训，朱松玮、金鑫正在开展个人特训，丁柏瑜、宋文浩、葛志鹏随队进行U21决赛阶段备战，其余球员在驻训基地开展夏训。经过月余假期的休整，队员们精神状态饱满。目前根
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